Er word veel van ons verwacht waardoor je het soms even niet meer ziet zitten. Drukte op werk, mensen om je heen, moeilijke situaties. Omgaan met stress kan lastig zijn waardoor onze mentale gezondheid even een stapje achteruit moet doen.…
Je wekker gaat, je ligt nog half te slapen en je wilt niet uit bed. Zodra je eenmaal uit bed bent moet je rustig opstarten. Je hebt nog geen energie en nergens zin in. Je voelt je nog moe en…
Je bent er zat van, elke keer weer dagen ziek op bed. Geen energie, je voelt je niet lekker en je kunt ook niet goed slapen. Het word tijd om hier wat aan te doen. Verbeter je immuunsysteem door middel…
Wellicht heb Je vaak koude handen en voeten, of de doorbloeding naar je benen is niet goed. Maar weet je wat de risico’s zijn van een slechte bloedsomloop? Als je te lang rondloopt met een slechte bloedsomloop verhoogt het risico…
Je kijkt in de spiegel en vind dat er verandering nodig is, je lichaam ziet er niet uit zoals je wilt. Er kan wel wat vet vanaf. Je sport veel en let je op je voeding of misschien wil je…
Het is weer raak, je komt ’s ochtend uit bed met enorme spierpijn. En dat terwijl je vandaag weer gaat sporten, maar is dat niet slecht voor je spierherstel? Je wilt natuurlijk geen blessure oplopen, dan zou al je werk…
Er zijn zoveel ijsbaden dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Want wat is nou het beste ijsbad? Je hebt al gezocht, reviews en prijzen vergeleken, maar er is altijd wel iets wat net niet goed lijkt…
Voor je gezondheid is het de investering in een ijsbad wel waard. En dat gezleur met ijsblokken is ook niet alles, het word tijd voor een koeler. Geen ijsblokken meer sjouwen en op langere termijn is het nog goedkoper ook!…
Je hebt besloten om gezonder te gaan leven en een ijsbad te nemen, dan staat je een leuke ervaring te wachten. Maar wat is nou de beste budget ijsbad om te kopen? De één is te duur, de ander niet…