Koude Training: Wat is het en Welke Manier Past Bij Jou?
Waarschijnlijk heb je gehoord dat koude training goed voor je is. Verhoogde energie, sneller herstel en een sterk immuunsysteem zijn termen die je veel tegenkomt. Maar wat is koude training precies en is het echt goed voor je? En welke…
